宅“伽”抗疫 塑造更美的自己——地理科学学院分工会开展纪念第110个“国际劳动妇女节”瑜伽网课活动
发布人:丛茂华  发布时间:2020-03-09   浏览次数:10

宅“伽”抗疫塑造更美的自己

——地理科学学院分工会开展纪念第110个“国际劳动妇女节”瑜伽网课活动

疫情阻挡了户外的脚步,却挡不住老师们向往春天和美好的心。38日下午,地理科学学院分工会举办宅‘伽’抗疫,塑造更美的自己瑜伽网课活动,全院女教工欢聚在网上,一起了解和学习瑜伽,纪念第110个“国际劳动妇女节”。

活动中,瑜伽教练马艳妮老师向大家详细介绍了什么是瑜伽、瑜伽的基本理念、瑜伽对身体、头脑和能量的作用、大众对瑜伽认识的误区、练习瑜伽的一些注意事项,并向大家做了瑜伽动作演示和讲解。精彩的授课激起了学院老师们的浓厚兴趣,大家争相请教瑜伽的知识和技巧,网络空间里充满了欢声笑语,气氛十分活跃。

本次活动别出心裁,让老师们在抗疫斗争中度过了一个特殊的妇女节。通过网课,大家明白了瑜伽能陶冶情操、静心养性、缓解压力、锻炼身体,可以让大家把工作的繁忙和生活的琐事暂放一边,全身心感受阳光和大自然,收获健康与快乐。老师们纷纷表示,今后一定要持之以恒,坚持瑜伽,释放自我,内外兼修,为身体增加更多的正能量,塑造更美的自己,以更好的状态投入到工作中,为学校早日建成特色鲜明的国内一流大学做出贡献。

(黄跃进)




 
 

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